寒潮天氣避風寒 增溫保暖保健康

　　新華社北京11月21日電（記者顧天成）我國北方及長江中下游等地氣溫將大幅下降。中國疾控中心近日發布健康提示，提醒寒潮來臨，公眾要加強保暖防護，謹防氣溫驟降帶來的健康危害。

　　中國疾控中心環境所公布的信息顯示，老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢性病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要格外留神健康隱患。

　　其中，老年慢性病患者代謝功能降低，產熱相對減少，體溫調節系統難以適應外界溫度變化；長時間處于寒冷環境中會引起凍傷，容易對孕婦和胎兒造成不良影響。

　　國家衛生健康委發布的“防寒保暖”健康提示明確，敏感人群應重點做到以下幾點：添加棉衣棉褲保暖的同時，尤其要注意頭胸、脖子和四肢的保暖；盡量減少外出，必須外出時做好保暖措施；注意休息，不要過度疲勞；適度增加體育鍛煉，增強抵抗力；采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒；關注天氣預報及寒潮消息，以便及時采取必要的防護措施。

　　如果人體長時間暴露于寒冷環境中，出現寒戰、虛脫、記憶喪失、睡意等跡象，這種情況可能是“身體失溫”。中國疾控中心環境所有關專家表示，遇到這些跡象，要及時測體溫，若體溫低于35攝氏度應立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，要盡快使失溫者進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；服用熱飲料，采取相關措施溫暖其身體核心區域。情況緩解后，需盡快就醫。